TEST – Skechers GoRun3
En début d’année m’est venue une étrange idée. L’envie d‘essayer un autre type de chaussure, développer un autre type de foulée. On pourrait dire que je … Lire la suite →
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Marathon-Race (Maxi-Race) 2014 – Récit
Dans ma pratique sportive, je cours aussi bien sur route qu’en nature. J’ai tout de même une préférence pour le trail, qui m’offre peut être … Lire la suite →
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The Trail Yonne 2014 – récit du 35 km
Ce week-end, j’ai découvert une belle région : l’Yonne. À deux pas de Paris, c’est déjà la Bourgogne. Un peu de temps au vert. Au … Lire la suite →
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Ecotrail de Paris 2014 : récit de mes 50 km
En cette belle matinée, nous arrivons en famille au bord du Grand Canal du Château de Versailles. Dans quelques minutes, je prendrai le départ du … Lire la suite →
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Cross de la Sablière 2014 – Récit d’une première
Ce dimanche, je participais pour la première fois à un cross. Pour faire simple et ne pas partir totalement dans l’inconnu, j’ai choisi le cross … Lire la suite →
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Comment je suis passé sous les 40 minutes sur 10 km
Je suis à présent suffisamment redescendu de mon petit nuage pour vous parler du plan d’entrainement qui m’a donné les jambes et le souffle pour … Lire la suite →
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Foulées du 8e 2014 – Récit
Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette nouvelle année. Tout ça pour … Lire la suite →
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Programme course à pied et trail 2014
Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des nouveautés. J’ai commencé à écrire … Lire la suite →
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2013 – une année running en chiffres
Les fêtes sont passées. Il est temps de reprendre sérieusement l’entrainement après une coupure post-SaintéLyon finalement assez brève. Mais, pour ce premier billet de l’année … Lire la suite →
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SaintéLyon 2013 – Matériel et alimentation
En préparant mes affaires pour la course, j’ai relu mon billet « SaintéLyon 2012 – Équipement et alimentation » de l’année dernière pour me rappeler ce que j’avais … Lire la suite →