Ecotrail de Paris 2014 : récit de mes 50 km
Cross de la Sablière 2014 – Récit d’une première
Comment je suis passé sous les 40 minutes sur 10 km
Foulées du 8e 2014 – Récit

Foulées du 8e 2014 – Récit

Les Foulées du 8e 2014 - Récit de course

Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette nouvelle année. Tout ça pour … Lire la suite →

Programme course à pied et trail 2014

noostromo_running_blog_2014_programme

Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des nouveautés. J’ai commencé à écrire … Lire la suite →

2013 – une année running en chiffres

noostromo_running_blog_bilan_2013

Les fêtes sont passées. Il est temps de reprendre sérieusement l’entrainement après une coupure post-SaintéLyon finalement assez brève. Mais, pour ce premier billet de l’année … Lire la suite →

SaintéLyon 2013 – Matériel et alimentation

SaintéLyon 2013 - Equipement et Alimentation

En préparant mes affaires pour la course, j’ai relu mon billet « SaintéLyon 2012 – Équipement et alimentation » de l’année dernière pour me rappeler ce que j’avais … Lire la suite →

SaintéLyon 2013 – Préparation

SaintéLyon 2013 - la préparation

Une dizaine de jours après la SaintéLyon, il est temps, comme l’an dernier, de revenir sur les aspects pratiques et matériel de la course. Je … Lire la suite →

SaintéLyon 2013 – Récit

noostromo_running_blog_CR_saintelyon_2013

Je ne pensais pas revenir si vite sur cette course, après le sentiment mitigé que m’avait laissé l’édition 2012. Et puis, une discussion un soir … Lire la suite →

Marathon de Strasbourg 2013 – récit

noostromo_running_blog_CR_marathon_strasbourg_2013

En cette fin octobre, je participe à mon second marathon (après Paris 2012). J’ai choisi celui de Strasbourg, ma ville d’origine et c’est donc aussi l’occasion … Lire la suite →