Running Session #27 – Endurance
Distance : 6.73 km Durée : 50’09 Allure moy.: 7’26 /km FC moy. : 142 (77%) Dénivelé : +47 Encore [Lire la suite …]
Mois : avril 2010
Casque audio Sennheiser PMX 80 Sport II
Agacé par le manque de tenue des écouteurs Apple, et ne voulant pas recourir à la solution “je scotche les [Lire la suite …]
Running Session #26 – Endurance
Distance : 5.40 km Durée : 40’56 Allure moy.: 7’36 /km FC moy. : 136 (75%) Dénivelé : +37 Ce [Lire la suite …]
Chaussures Mizuno Wave Creation 11
Après les deux dernières sessions d’entrainement terminées avec de fortes douleurs aux genoux, j’ai investit (le mot est bien choisi [Lire la suite …]
Running Session #25 – Endurance
Distance : 11.53 km Durée : 80’02 Allure moy.: 6’56 /km FC moy. : 159 (86%) Dénivelé : +93 La [Lire la suite …]
Running Session #24 – Endurance
Distance : 8.73 km Durée : 59’24 Allure moy.: 6’48 /km FC moy. : 157 (85%) Dénivelé : +91 Cette [Lire la suite …]
Running Session #23 – Endurance
Distance : 7.67 km Durée : 50’37 Allure moy.: 6’36 /km FC moy. : 153 (83%) Dénivelé : +50 Petite [Lire la suite …]
Les buis et l’art topiaire au château de Versailles
Les buis des jardins du château de Versailles sont une parfaite illustration de l’art topiaire. Le buis est le végétal [Lire la suite …]
Tragique accident à Versailles
Information rapportée par le Parisien et relayée depuis par de nombreux sites et blogs. Vendredi soir, vers 19h15, une femme [Lire la suite …]
Running Session #22 – Endurance
Deuxième séance d’entrainement de la semaine ce soir. Départ comme d’habitude, traversée des jardins, puis tour du grand parc par [Lire la suite …]
Running Session #21 – Endurance
Troisième séance d’endurance consécutive. Il fait beau mais frais. Je pars à l’envers par rapport aux deux sorties précédentes, vers [Lire la suite …]
Running Session #20 – Endurance
Nouvelle séance d’endurance aujourd’hui, après la mauvaise séance d’hier. Les sensations sont meilleures dès le départ. J’ai légèrement augmenté le [Lire la suite …]