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Courir dans la vallée de la Juine et le Sud-Essonne

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Mois : mai 2010

Nuit des Musées 2010 : au Château de Versailles

Posté le16 mai, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

Ce samedi soir avait lieu la nuit des musées et à cette occasion le Château de Versailles oragnisait une visite [Lire la suite …]

CatégoriesGENERALTagsabonnement annuel, astier, audioguide, chateau de versailles, galerie des glaces, lorant deutsch, nuit des musées

Running Session #31 – Endurance [plus de batterie]

Posté le15 mai, 201023 mars, 20152 Commentsaire

Je profite du soleil de la mi-journée pour faire ma seconde sortie de ce long week-end. Il fait bien meilleur [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsCOURSE A PIED, endurance fondamentale, garmin, Running, sporttracks, triathlon du roi, VERSAILLES

La fin du football professionnel en Alsace

Posté le14 mai, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

On le sentait venir depuis quelques mois. C’est désormais officiel. Le Racing Club de Strasbourg descend encore d’un échelon pour [Lire la suite …]

CatégoriesGENERALTagsALSACE, budget, déficit, dncg, foot pro, le racing en national, ligue 2, racing, racing club strasbourg, relegation, STRASBOURG

Running Session #30 – Endurance

Posté le13 mai, 201023 mars, 20151 Commentaire

Le temps n’est vraiment pas de la partie en cette mi-mai et ce long week-end de l’ascension s’annonce très gris [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsCOURSE A PIED, entrainement, garmin, Running

L’Alsace a son application iPhone !

Posté le11 mai, 201023 mars, 20151 Commentaire

Le comité Régional du Tourisme d’Alsace a publié aujourd’hui sur l’AppStore l’application Alsacez-Vous ! destiné à promouvoir le tourisme dans [Lire la suite …]

CatégoriesGENERALTagsALSACE, alsacez-vous, alsacien, application iphone, appstore, test, tourisme

Running Session #29 – Endurance

Posté le9 mai, 201023 mars, 20151 Commentaire

Distance : 8,08 km Durée : 54:48 Allure moy.: 6:47 /km FC moy. : 164 (80%) Dénivelé : +57 Garmin [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsCOURSE A PIED, entrainement, garmin, Running

Running Session #28 – Endurance [Exutoire]

Posté le8 mai, 201023 mars, 20151 Commentaire

Distance : 5.43 km Durée : 34’47 Allure moy.: 6’24 /km FC moy. : 165 (82%) Dénivelé : +36 Garmin [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsCOURSE A PIED, endurance fondamentale, entrainement, Running, VERSAILLES

Coque SwitchEasy Nude™ pour iPhone

Posté le8 mai, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

A la recherche d’une nouvelle coque en remplacement de la Capsule Rebel M, qui protégeait bien le précieux, mais qui [Lire la suite …]

CatégoriesGENERALTagscapsule rebel M, coque iphone, nude, polycarbonate, switch easy, switcheasy, test

noostromo teste le bidon the north face e50 bottle holder

The North Face E50 Bottle Holder

Posté le2 mai, 201023 mars, 20152 Commentsaire

Avec l’arrivée des beaux jours, il devient difficile voire dangereux de partir courir sans prévoir de quoi s’hydrater. Plusieurs solutions [Lire la suite …]

CatégoriesMATERIELTagsbidon, bidon à main, COURSE A PIED, E50 Bottle holder, porte bidon, Running, test, the north face

Fréquence Cardiaque Maximale (FC Max)

Posté le1 mai, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

Connaitre sa fréquence cardiaque maximale (FCmax) est très utile pour planifier ses entrainements (à condition de disposer d’un cardiofréquencemètre). Il [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsastrand, COURSE A PIED, endurance fondamentale, fréquence cardiaque maximale, fréquence de repos, fréquence de réserve, frequence entrainement, garmin forerunner 405, karvonen, Running

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