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Courir dans la vallée de la Juine et le Sud-Essonne

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Mois : juillet 2010

Running Session #45 – Endurance D+167 [Mont Boron]

Posté le31 juillet, 201023 mars, 20155 Commentsaire

Première séance des vacances et surtout l’occasion de se dégourdir les jambes après tous ces kilomètres de moto. Je n’ai [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagschateau, dénivelé, entrainement, mont alban, mont boron, nice, nissa, Running, villefranche-sur-mer

Running Session #44 – Endurance [Grand Canal]

Posté le22 juillet, 201023 mars, 20152 Commentsaire

Séance en matinée aujourd’hui, pour des questions d’organisation. En effet, au niveau température, c’est plutôt agréable pour courir. Je me [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagschateau de versailles, douleur genou, endurance fondamentale, entrainement, garmin forerunner 405, Running, VERSAILLES

Paris-Versailles : Quelle préparation ?

Posté le21 juillet, 201023 mars, 20153 Commentsaire

Le temps passe, et la date du 26 septembre se rapproche. Le dimanche 1er aout, il restera exactement 8 semaines. Je [Lire la suite …]

CatégoriesCOURSES SUR ROUTETagsathlète endurance, jiwok, paris versailles, plan d'entrainement, préparation, vma

Running Session #43 – Endurance

Posté le20 juillet, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

Nouvelle séance au Mesnil-Saint-Denis. Cette fois-ci, je pars à travers champs au petit bonheur la chance. Parcours varié sur route, [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagschamps, endurance, garmin forerunner 405, Running

Running Session #42 – Endurance [Alsace Runner #5]

Posté le18 juillet, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

Petite sortie matinale avant de prendre la route vers Versailles dans la soirée. D’un coup de voiture, je vais au [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagschateau de pourtales, endurance, entrainement, garmin forerunner 405, robertsau, Running

La cathédrale illuminée

Posté le17 juillet, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

Après avoir assisté au spectacle du Bassin d’Austerlitz, je me dirige vers la cathédrale pour admirer le son & lumière. [Lire la suite …]

CatégoriesGENERALTagscathédrale, illuminations, son et lumière, STRASBOURG

Rêverie au fil de l’eau

Posté le17 juillet, 201023 mars, 20151 Commentaire

Ce soir, je visite les animations d’été de la ville de Strasbourg. Je commence par le spectacle au bassin d’Austerlitz. [Lire la suite …]

CatégoriesGENERALTagsaquatique show international, rivetoile, son et lumière, spectacle été 2010, STRASBOURG

Running Session #41 – Endurance [Alsace Runner #4]

Posté le16 juillet, 201023 mars, 20155 Commentsaire

Aujourd’hui, c’est course en soirée. Il a de nouveau fait une chaleur caniculaire sur l’Alsace, aussi on (oui, je ne [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsalsace runner, cour de honau, endurance, entrainement, foret de la robertsau, garmin forerunner 405, moustiques, Running

Running Session #40 – Endurance [Alsace Runner #3]

Posté le15 juillet, 201023 mars, 20151 Commentaire

Vu ma piètre performance de la veille, j’ai à coeur de corriger le tir et je repars sur le même [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsalsace runner, endurance, entrainement, garmin forerunner 405, orangerie, Running

Running Session #39 – Endurance [Alsace Runner #2]

Posté le14 juillet, 201023 mars, 20152 Commentsaire

Premier jour d’un très long week-end en Alsace. Je me décide pour une petite sortie running, histoire de me dérouiller [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsendurance, entrainement, orangerie, Running, STRASBOURG

Running Session #38 – Endurance [Grand Canal]

Posté le10 juillet, 201023 mars, 20155 Commentsaire

38e séance ce matin. Départ peu avant 9h pour ne pas être accablé par la chaleur caniculaire de ces derniers [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagscanicule, endurance, garmin forerunner 405, grand canal, jardins du château, Running, travaux bassin d'apollon

Running Session #37 – Endurance [+Shuseth]

Posté le7 juillet, 201023 mars, 20152 Commentsaire

Pour cette 37e séance, j’ai la compagnie d’un autre blog-runner, Shuseth, récemment installé à Versailles. C’est toujours sympa de mettre une [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsendurance, entrainement, garmin forerunner 405, Running, shuseth

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