Impérial Trail Fontainebleau
Voici une petite course qui a l’air bien sympathique. C’est la première édition de l’Impérial Trail de Fontainebleau. Elle se [Lire la suite …]
Mois : août 2010
Running Session #54 – Nouveau terrain de jeux ;-)
Pour changer un peu, mais aussi pour repérer un peu le terrain sur lequel se déroulera ma prochaine course (QBRC, [Lire la suite …]
Entrainements gratuits pour le Paris-Versailles
Pour parfaire votre préparation au Paris-Versailles (J-30), les magasins Endurance Shop et l’association Paris-Versailles offrent des séances d’entrainement gratuites aux [Lire la suite …]
Running Session #53 – Test FC Max
Après ma séance test VMA, je suis arrivé à me motiver pour faire une autre séance test. But de la [Lire la suite …]
Running Session #52 – Endurance [+Shuseth]
Rendez-vous à 9h ce matin avec Shuseth pour un départ devant la mairie. Pour cause de grandes eaux, nous ne [Lire la suite …]
Rando #06 – Le tour de Satory
Données : Distance : 19 km Temps : 3h30 Départ : Gare de Versailles-Chantiers Altitude minimum : 110m Altitude maximum [Lire la suite …]
Running Session #51 – Test VMA
Seul (et abandonné de tous, snif) après une longue et pénible journée de taf, je me lance dans une séance [Lire la suite …]
Running Session #50 – Endurance [+Shuseth]
Ah que le temps passe, déjà la 50e séance… Celle-ci s’est faite en compagnie de Shuseth et sous la pluie. [Lire la suite …]
Rando #05 – Les deux Eze et le Mont Bastide
Données : Distance : 18 km Temps : 4h Départ : Col de Villefranche (RD 6007) Altitude minimum : 18 [Lire la suite …]
Running Session #49 – Endurance [Sur la prom’]
Météo un peu bizarre aujourd’hui sur Nice. Temps très nuageux et assez lourd. Je me lance dans une séance de [Lire la suite …]
Quelques Bonnes Raisons de Courir – Course Nature
Dans le cadre de ma préparation au Paris-Versailles, je cherchais une course de 10k à peu près 3 semaines avant. [Lire la suite …]
Rando #04 – Alban, Ferrat et Michel
Départ 6h du matin pour cette rando au départ de la maison de la Corne d’Or. Programme assez ambitieux : [Lire la suite …]