RS#189 – La Runnosphère de retour à Versailles
Ce dimanche, c’était sortie Runnosphère à Versailles, seconde édition. La première avait eu lieu il y a 6 mois, et [Lire la suite …]
Catégorie : ENTRAINEMENT
Les billets d’entrainement.
RS#176 – dancing runner
En ce grand week-end du 14 juillet, nous avons planté la tente dans le Berry. Un champ, juste en face [Lire la suite …]
RS#161 – Fractionn’Escaliers
Ce mardi soir, dernière sortie avant l’Oisans. Parti un peu tard, je ne verrai pas de Shuseth en vibram five [Lire la suite …]
RS#160 – Sur les rails…
Nous reprenons ce mardi nos traditionnelles sorties en groupe. Shuseth, de retour de voyages, Running Newbie et moi allons fouler [Lire la suite …]
RS#141 – La Geneste en violet
Retour sur la sortie longue du dimanche 10 avril 2011 Pour la sortie longue de ce dimanche, avec Running Newbie, [Lire la suite …]
RS#140 – Royal Sunset
Retour sur la sortie du Vendredi 8 avril. Le titre de ce billet, emprunté à un commentaire de Jahom sur [Lire la suite …]
RS#139 – Test VMA #2
Ce jeudi, je me décide enfin pour faire un nouveau test VMA. Mon dernier test date du 18 aout 2010 [Lire la suite …]
RS#138 – Le printemps est là !
La sortie du mardi soir avec Shuseth et Nicolas. Pas de frontale, depuis le passage à l’heure d’été. Pas de [Lire la suite …]
RS#137 – bois de Boulogne Lillois
Lors de ce petit week-end lillois, nous n’avons pas pu resister à l’appel du running.
RS#136 – Veillée du bois de Printemps
En ce premier jeudi de printemps, nous avons rendez-vous chez Team Outdoor pour une nouvelle veillée du bois. Au menu [Lire la suite …]
RS#135 – le mardi sans frontale
Eh oui ! Changement d’heure oblige, nous pouvons désormais courir sans frontale lors de notre sortie du mardi soir ! [Lire la suite …]
RS#133 – 2x4x400 à Jean Bouin
En ce mardi soir, pas de sortie forestière à Versailles. Nous sommes à Issy, au Parc Municipal des Sports (ou [Lire la suite …]