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Courir dans la vallée de la Juine et le Sud-Essonne

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Catégorie : ENTRAINEMENT

Les billets d’entrainement.

RS#189 – La Runnosphère de retour à Versailles

Posté le23 septembre, 201123 mars, 20157 Commentsaire

Ce dimanche, c’était sortie Runnosphère à Versailles, seconde édition. La première avait eu lieu il y a 6 mois, et [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENT, RUNNOSPHERETagsclara running newbie, runnosp, runnosphère, shuseth, VERSAILLES

RS#176 – dancing runner

Posté le23 juillet, 201123 mars, 20156 Commentsaire

En ce grand week-end du 14 juillet, nous avons planté la tente dans le Berry. Un champ, juste en face [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagschâteau d'ars, clara running newbie, george sand, gr 654, GRP, luthiers, maitres sonneurs, saint chartier, sur les pas des maitres sonneurs

RS#161 – Fractionn’Escaliers

Posté le2 juin, 201123 mars, 201521 Commentsaire

Ce mardi soir, dernière sortie avant l’Oisans. Parti un peu tard, je ne verrai pas de Shuseth en vibram five [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagschateau de versailles, escaliers, fractionné, orangerie

RS#160 – Sur les rails…

Posté le30 mai, 201123 mars, 20158 Commentsaire

Nous reprenons ce mardi nos traditionnelles sorties en groupe. Shuseth, de retour de voyages, Running Newbie et moi allons fouler [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsbernar venet, chateau de versailles, clara running newbie, jardins de versailles, shuseth

RS#141 – La Geneste en violet

Posté le19 avril, 201123 mars, 20157 Commentsaire

Retour sur la sortie longue du dimanche 10 avril 2011 Pour la sortie longue de ce dimanche, avec Running Newbie, [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsclara running newbie, etang de la geneste, gr 11

RS#140 – Royal Sunset

Posté le15 avril, 201123 mars, 20157 Commentsaire

Retour sur la sortie du Vendredi 8 avril. Le titre de ce billet, emprunté à un commentaire de Jahom sur [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsclara running newbie, VERSAILLES

RS#139 – Test VMA #2

Posté le8 avril, 201123 mars, 201524 Commentsaire

Ce jeudi, je me décide enfin pour faire un nouveau test VMA. Mon dernier test date du 18 aout 2010 [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagspiste, stade des chantiers, stade montbauron, test vma

RS#138 – Le printemps est là !

Posté le7 avril, 201123 mars, 20156 Commentsaire

La sortie du mardi soir avec Shuseth et Nicolas. Pas de frontale, depuis le passage à l’heure d’été. Pas de [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsgrand canal, shuseth, VERSAILLES

RS#137 – bois de Boulogne Lillois

Posté le5 avril, 201123 mars, 20158 Commentsaire

Lors de ce petit week-end lillois, nous n’avons pas pu resister à l’appel du running.

CatégoriesENTRAINEMENTTagsclara running newbie, lille, running découverte

RS#136 – Veillée du bois de Printemps

Posté le3 avril, 201123 mars, 201513 Commentsaire

En ce premier jeudi de printemps, nous avons rendez-vous chez Team Outdoor pour une nouvelle veillée du bois. Au menu [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsrunnosphère, taillefer trail team, team outdoor, veillée du bois

RS#135 – le mardi sans frontale

Posté le30 mars, 201123 mars, 201511 Commentsaire

Eh oui ! Changement d’heure oblige, nous pouvons désormais courir sans frontale lors de notre sortie du mardi soir ! [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsclara running newbie, pièce d'eau des suisses, recupération

RS#133 – 2x4x400 à Jean Bouin

Posté le24 mars, 201123 mars, 20158 Commentsaire

En ce mardi soir, pas de sortie forestière à Versailles. Nous sommes à Issy, au Parc Municipal des Sports (ou [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsclara running newbie, fractionné, piste, stade jean bouin

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