Entre Sceaux et Versailles
Voici un week-end bien rempli ! Une séance au Parc de Sceaux avec ma maman et Clara, puis une sortie [Lire la suite …]
Catégorie : ENTRAINEMENT
Les billets d’entrainement.
RS#130 – Saute Crapauds
La grande classique du mardi soir : la sortie à la frontale, avec Running Newbie. On remarque cependant que le [Lire la suite …]
Semaine de Récup’ post-semi
Cette semaine aurait du être une semaine de récupération après le semi-marathon de Paris. “aurait”…
RS#128 – Veillée du Bois
Ce jeudi soir, la veillée du bois était l’occasion de tester entre autres des chaussures brooks (adrénaline et glycérine), des [Lire la suite …]
Running Session #124 – Parc de Sceaux
Plus que trois jours avant le semi-marathon de Paris. Pas trop le moment de faire du fractionné. Alors, aujourd’hui, c’est [Lire la suite …]
La semaine avec la Runnosphère
Petite semaine niveau course à pied (dommage, c’était normalement pas une semaine cool dans ma préparation du semi de Paris), [Lire la suite …]
Running Session #120 – seul dans les bois
Petit problème de synchronisation avec shuseth ce soir (mea culpa, pas vérifié que mon tweet était bien arrivé). Etant tout [Lire la suite …]
Running Session #119 – double grand canal
Ce dimanche, c’est sortie longue ! Je pars dans l’idée de faire au moins 15 km en endurance fondamentale. Le [Lire la suite …]
Un jeudi bien rempli
Retour sur une grosse journée, jeudi dernier : séance de fractionné long le matin, sur piste veillée du bois Team [Lire la suite …]
Le mardi à la frontale
Voici un nouveau billet regroupant 4 séances de ce début d’année : les mardi en nocturne dans les bois de [Lire la suite …]
Une semaine à Lenglen
La semaine dernière, j’ai effectué mes deux sorties au Parc Suzanne Lenglen. Avec ce billet, j’inaugure une nouvelle formule : [Lire la suite …]
Running Session #108 – Tête d’Or
Changement total de décor pour cette sortie dominicale. Lyon, son centre ville, ses collines, et son parc de la tête [Lire la suite …]