Le Grand Truc – 12 km 800 D+ au départ de la Toussuire – Topo-Trail

  C’est l’été. Il fait beau et chaud. Vous êtes en vacances à La Toussuire, charmante petite station familiale du val d’Arvan. Vous profitez d’une belle matinée pour partir vous dégourdir les jambes. Je vous propose une petite boucle de [Lire la suite …]

Trail des Passerelles du Monteynard 2014 – récit

C’est les vacances ! Enfin ! Une semaine à la montagne, tranquille, en famille. Bon, en réalité je commence dès le dimanche par le Trail des Passerelles, co-organisé (de main de maître) par le Taillefer Trail Team. La raison m’a orienté [Lire la suite …]

Marathon-Race (Maxi-Race) 2014 – Récit

Dans ma pratique sportive, je cours aussi bien sur route qu’en nature. J’ai tout de même une préférence pour le trail, qui m’offre peut être une plus grande variété de terrains et de plaisirs. Du côté de Versailles les forêts [Lire la suite …]

Foulées du 8e 2014 – Récit

Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette nouvelle année. Tout ça pour espérer passer un cap. 40 minutes pour 10km. Tout ça pour çaaaaaa : 39’38 ! [Lire la suite …]

Programme course à pied et trail 2014

Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des nouveautés. J’ai commencé à écrire ce billet il y a trois mois (oui ça m’arrive souvent, de commencer un billet [Lire la suite …]

2013 – une année running en chiffres

Les fêtes sont passées. Il est temps de reprendre sérieusement l’entrainement après une coupure post-SaintéLyon finalement assez brève. Mais, pour ce premier billet de l’année 2014, revenons un peu sur les chiffres l’année running qui vient de s’achever. Quelques chiffres [Lire la suite …]

SaintéLyon 2013 – Matériel et alimentation

En préparant mes affaires pour la course, j’ai relu mon billet « SaintéLyon 2012 – Équipement et alimentation » de l’année dernière pour me rappeler ce que j’avais emmené et aussi ce que je ne voulais pas emmener. Je trouve ce type de [Lire la suite …]