Paris-Versailles 2014 – Récit
5ème participation consécutive au Paris-Versailles. C’est probablement la plus inattendue. Une blessure au mollet droit m’empêche de m’entraîner correctement depuis [Lire la suite …]
Étiquette : 2014
Comment je suis passé sous les 40 minutes sur 10 km
Je suis à présent suffisamment redescendu de mon petit nuage pour vous parler du plan d’entrainement qui m’a donné les [Lire la suite …]
Foulées du 8e 2014 – Récit
Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette [Lire la suite …]
Programme course à pied et trail 2014
Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des [Lire la suite …]