Paris-Versailles 2012 : nouveau record !

J’aborde ce Paris-Versailles 2012 avec une préparation qualitative minimale. Je cours aussi souvent que possible, mais sans plan, sans vrai travail de VMA. Etant d’un naturel plutôt optimiste, j’espère être capable de faire aussi bien que l’an dernier (1h17), et [Lire la suite …]

Running Session #71 – Mes 20 kilomètres de Paris 2010

Course « bonus », deux semaines après le Paris-Versailles, une semaine après les 10km de Paris-Centre, et une semaine avant le StrongMan Run. Beaucoup m’ont dit que c’était trop, et je dois avouer que je rejoins leur avis éclairé, vu l’état dans [Lire la suite …]