L’idée me trottait dans la tête depuis quelques temps, et puis voilà, je me suis inscrit à la 3e édition du Trail Extreme Lillois, qui se déroulera le 21 novembre 2010. (dans 10 jours !) Petite présentation de cette course [Lire la suite …]
Ce matin, encore un temps ensoleillé et doux pour la saison. Je peux encore sortir en cuissard et t-shirt !! Le temps de charger une séance de 30/30 dans la montre et je m’élance vers le château de Versailles, et [Lire la suite …]
Petite séance tranquille au programme, avec Shuseth, en nocturne autour du grand canal. Un mois d’arrêt pour Shuseth, donc on y va en douceur, ce qui m’arrange un peu, comme j’avais trop forcé vendredi.
Un petit billet pour signaler cette course un peu originale et pour la bonne cause. Run For Life 2010 vous propose un challenge original : faire le plus de tour possible du parvis de La Défense (environ 450m) en 30 [Lire la suite …]
Course « bonus », deux semaines après le Paris-Versailles, une semaine après les 10km de Paris-Centre, et une semaine avant le StrongMan Run. Beaucoup m’ont dit que c’était trop, et je dois avouer que je rejoins leur avis éclairé, vu l’état dans [Lire la suite …]
Voici un petit retour concernant ma dernière acquisition en matière d’équipement running : la ceinture porte-bidons Twin Belt XT, conçue par Salomon. 2 bidons triangulaires de 600 mL 1 grande poche dorsale entre les bidons 1 poche ventrale amovible double [Lire la suite …]
Le grand jour est enfin arrivé. Nous sommes le dimanche 26 septembre 2010 et c’est le jour du Paris-Versailles, l’objectif de la saison, le but de plusieurs mois de préparation.
A deux jours de la course Paris-Versailles, la ville de Versailles se prépare à accueillir les coureurs de cette 32e édition.
Après une semaine un peu difficile, pendant laquelle je n'ai pas eu le temps de m'entrainer, je profite de cette fin de matinée très ensoleillée pour faire mon petit parcours de 8km (il devient un grand classique…).
Il fait très chaud et je n'oublie pas cette fois d'emmener de l'eau dans mon bidon à main.
Dès le début de la séance j'ai bien senti que cela serait difficile. Pas de souffle, pas de rythme stable, point de coté au bout de 3km et cette sensation d'oppression liée à la chaleur. J'ai regretté mes excès alimentaires de la veille et surtout la très courte nuit.
Profitant d’un très court week-end à Strasbourg, j’avais emmené mes chaussures et en ce frais dimanche matin j’ai fait ma 34e sortie. En partant à proximité du palais universitaire, je me dirige vers l’Orangerie en longeant l’Ill jusqu’au parlement européen. [Lire la suite …]
Je profite du soleil de la mi-journée pour faire ma seconde sortie de ce long week-end. Il fait bien meilleur que ces 2 derniers jours : près de 17°C !!
Le temps n’est vraiment pas de la partie en cette mi-mai et ce long week-end de l’ascension s’annonce très gris et pluvieux. J’ai passé une bonne partie de la journée à chercher où j’avais bien pu ranger ma motivation. Il [Lire la suite …]