Running Session #71 – Mes 20 kilomètres de Paris 2010

Course « bonus », deux semaines après le Paris-Versailles, une semaine après les 10km de Paris-Centre, et une semaine avant le StrongMan Run. Beaucoup m’ont dit que c’était trop, et je dois avouer que je rejoins leur avis éclairé, vu l’état dans [Lire la suite …]

TEST – Ceinture porte-bidons Salomon Twin Belt XT

Voici un petit retour concernant ma dernière acquisition en matière d’équipement running : la ceinture porte-bidons Twin Belt XT, conçue par Salomon. 2 bidons triangulaires de 600 mL 1 grande poche dorsale entre les bidons 1 poche ventrale amovible double [Lire la suite …]

Running Session #35 – Endurance [Coup de chaleur]

Après une semaine un peu difficile, pendant laquelle je n'ai pas eu le temps de m'entrainer, je profite de cette fin de matinée très ensoleillée pour faire mon petit parcours de 8km (il devient un grand classique…).

Il fait très chaud et je n'oublie pas cette fois d'emmener de l'eau dans mon bidon à main.

Dès le début de la séance j'ai bien senti que cela serait difficile. Pas de souffle, pas de rythme stable, point de coté au bout de 3km et cette sensation d'oppression liée à la chaleur. J'ai regretté mes excès alimentaires de la veille et surtout la très courte nuit.

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