Running Session #80 – Côte de Buc 5x40m D+
Petite séance de dénivelé improvisée avec un seul objectif : être de retrour avant 14h pour suivre le dernier grand prix de formule 1 😀
Étiquette : dénivelé
Running Session #64 – séance de cote avec Endurance Shop
Réveil complètement à la bourre ce matin. Il est 8h45 et le rendez-vous est à 9h ! 5 minutes pour me préparer et avaler un verre d’eau. Un coup d’oeil au thermomètre : 8°C ! ok bon, je prends le [Lire la suite …]
Running Session #61 – séance spécifique P-V avec Endurance Shop
En ce dimanche matin, pendant que 22000 runneuses convergent vers la tour Eiffel pour participer à la Parisienne, je me dirige vers la boutique Endurance Shop de Versailles qui organise une séance d’entrainement spécifique en vue du Paris-Versailles.
Running Session #57 – Course QBRC [11 km – 210mD+]
C’est ma première course de cette deuxième partie de saison. A 3 semaines du Paris-Versailles, cette première édition de la QBRC tombe à pic avec son dénivelé important (300m D+ annoncés pour le 11km).
Rando #03 – Tour des 4 cantons
Grosse rando dans l’arrière pays aujourd’hui. Il s’agit d’une randonnée au départ de Bairols, dans la vallée de la Tinée. Annoncée d’une durée de 6h et d’un dénivelé positif de 1200 m, elle fait le tour de la Pointe des [Lire la suite …]
Running Session #45 – Endurance D+167 [Mont Boron]
Première séance des vacances et surtout l’occasion de se dégourdir les jambes après tous ces kilomètres de moto. Je n’ai plus mal au genou depuis hier. C’est une bonne nouvelle. Je commençais à trouver le temps long sans courir 😉