2013 – une année running en chiffres

Les fêtes sont passées. Il est temps de reprendre sérieusement l’entrainement après une coupure post-SaintéLyon finalement assez brève. Mais, pour ce premier billet de l’année 2014, revenons un peu sur les chiffres l’année running qui vient de s’achever. Quelques chiffres [Lire la suite …]

Running Session #70 – entre deux courses…

Depuis quelques jours, je me sens extrêmement fatigué et quelque peu démotivé. La faute aux conditons climatiques, à ma crève qui n’en finit pas, au boulot, etc… Pas eu le courage de sortir mardi soir pour faire un petit décrassage [Lire la suite …]

Running Session #61 – séance spécifique P-V avec Endurance Shop

En ce dimanche matin, pendant que 22000 runneuses convergent vers la tour Eiffel pour participer à la Parisienne, je me dirige vers la boutique Endurance Shop de Versailles qui organise une séance d’entrainement spécifique en vue du Paris-Versailles.