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Étiquette : fréquence cardiaque maximale

Running Session #53 – Test FC Max

Posté le26 août, 201023 mars, 20154 Commentsaire

Après ma séance test VMA, je suis arrivé à me motiver pour faire une autre séance test. But de la [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsentrainement, FC, fc max, FCmax, fréquence cardiaque maximale, nike active, Running

Fréquence Cardiaque Maximale (FC Max)

Posté le1 mai, 201023 mars, 2015Laisser un commentaire

Connaitre sa fréquence cardiaque maximale (FCmax) est très utile pour planifier ses entrainements (à condition de disposer d’un cardiofréquencemètre). Il [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagsastrand, COURSE A PIED, endurance fondamentale, fréquence cardiaque maximale, fréquence de repos, fréquence de réserve, frequence entrainement, garmin forerunner 405, karvonen, Running

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