Courir à Versailles #4 – La ceinture Verte de Versailles

« Courir à Versailles » est une série de billets consacrée aux spots running de Versailles (et environs). Tous ces lieux [Lire la suite …]

Courir à Versailles #2 – La pièce d’eau des Suisses

“Courir à Versailles” est une série de billets consacrée aux spots running de Versailles (et environs). Tous ces lieux sont [Lire la suite …]

Non pas que je sois un fan absolu de triathlon, mais depuis que ça commence à causer triathlon dans la [Lire la suite …]

Eh oui ! Changement d’heure oblige, nous pouvons désormais courir sans frontale lors de notre sortie du mardi soir ! [Lire la suite …]

Mercredi 20h15 : après quelques galères dans les transports parisiens très perturbés par la tempète de neige j’arrive à regagner [Lire la suite …]

Au programme aujourd’hui : séance longue. Au départ, je voulais la faire de bon matin, mais la météo n’étant pas [Lire la suite …]

Nouvelle session du soir, à deux jours de ma première course de septembre (QBRC – 11km 300D+). Mais là ca [Lire la suite …]

Distance : 5.40 km Durée : 40’56 Allure moy.: 7’36 /km FC moy. : 136 (75%) Dénivelé : +37 Ce [Lire la suite …]

Distance : 8.73 km Durée : 59’24 Allure moy.: 6’48 /km FC moy. : 157 (85%) Dénivelé : +91 Cette [Lire la suite …]

Distance : 7.67 km Durée : 50’37 Allure moy.: 6’36 /km FC moy. : 153 (83%) Dénivelé : +50 Petite [Lire la suite …]