Comment je suis passé sous les 40 minutes sur 10 km

Je suis à présent suffisamment redescendu de mon petit nuage pour vous parler du plan d’entrainement qui m’a donné les [Lire la suite …]

SaintéLyon 2013 – Préparation

Une dizaine de jours après la SaintéLyon, il est temps, comme l’an dernier, de revenir sur les aspects pratiques et [Lire la suite …]

A l’invitation de Julien, samedi dernier, j’ai retrouvé toute une bande de joyeux trailers frontale sur la tête à Rueil-Malmaison. [Lire la suite …]

9 semaines. C’est le temps qu’il reste jusqu’au départ de la SaintExpress, petite soeur de la SaintéLyon. Petite, mais 40 [Lire la suite …]

Le temps passe, et la date du 26 septembre se rapproche. Le dimanche 1er aout, il restera exactement 8 semaines. Je [Lire la suite …]