Retour sur la sortie longue du dimanche 10 avril 2011 Pour la sortie longue de ce dimanche, avec Running Newbie, nous choisissons d’aller en forêt vers l’étang de la Geneste (cadre régulier de la sortie du mardi soir), sur le tracé du GR11.
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Retour sur la sortie du Vendredi 8 avril. Le titre de ce billet, emprunté à un commentaire de Jahom sur mon billet précédent illustre parfaitement cette sortie du vendredi soir autour du grand canal.
Ce matin se déroulait le marathon de Paris. Je suis allé avec Running Newbie encourager les coureurs de la Runnosphère (et tous les concurrents aussi hein !)
Ce jeudi, je me décide enfin pour faire un nouveau test VMA. Mon dernier test date du 18 aout 2010 (voir ce billet) et avait donné une VMA de 12,8 km/h.
La sortie du mardi soir avec Shuseth et Nicolas. Pas de frontale, depuis le passage à l’heure d’été. Pas de Running Newbie ce soir pour cause de récupération post-osthéo.
Lors de ce petit week-end lillois, nous n’avons pas pu resister à l’appel du running.
Voici un nouveau type de billet : le billet bilan du mois précédent. On commence donc tout naturellement par le bilan du mois de mars 2011.
En ce premier jeudi de printemps, nous avons rendez-vous chez Team Outdoor pour une nouvelle veillée du bois. Au menu de ce soir, les chaussures Asics ainsi que les gels et gâteaux d’effort Punch Power.