RS#138 – Le printemps est là !
La sortie du mardi soir avec Shuseth et Nicolas. Pas de frontale, depuis le passage à l’heure d’été. Pas de [Lire la suite …]
Étiquette : grand canal
Running Session #119 – double grand canal
Ce dimanche, c’est sortie longue ! Je pars dans l’idée de faire au moins 15 km en endurance fondamentale. Le [Lire la suite …]
Running Session #78 – Les trois “running spots” Versaillais
Au programme aujourd’hui : séance longue. Au départ, je voulais la faire de bon matin, mais la météo n’étant pas [Lire la suite …]
Running Session #73 – le grand canal à la frontale
Hier soir, 19h30, je m’élance pour ma première séance d’entrainement depuis 15 jours. Si vous m’avez suivi, vous savez que [Lire la suite …]
Running Session #70 – entre deux courses…
Depuis quelques jours, je me sens extrêmement fatigué et quelque peu démotivé. La faute aux conditons climatiques, à ma crève [Lire la suite …]
Running Session #67 – Décrassage Paris-Versailles [+Shuseth]
Ce soir, petite séance de décrassage après le Paris-Versailles de Dimanche, tranquille en compagnie de Shuseth. C’est l’occasion pour nous de [Lire la suite …]
Running Session #52 – Endurance [+Shuseth]
Rendez-vous à 9h ce matin avec Shuseth pour un départ devant la mairie. Pour cause de grandes eaux, nous ne [Lire la suite …]
Running Session #50 – Endurance [+Shuseth]
Ah que le temps passe, déjà la 50e séance… Celle-ci s’est faite en compagnie de Shuseth et sous la pluie. [Lire la suite …]
Running Session #38 – Endurance [Grand Canal]
38e séance ce matin. Départ peu avant 9h pour ne pas être accablé par la chaleur caniculaire de ces derniers [Lire la suite …]
Running Session #17 – Le grand canal et l’orage
A la manière de sites un peu plus spécialisés, je vous fais partager mes sessions d’entrainement running. L’objectif principal de l’année [Lire la suite …]
Régates du Cercle Nautique de Versailles 2010
Aujourd’hui ont eu lieu les régates du cercle nautique de Versailles. Ces régates ont lieu chaque année sur le grand [Lire la suite …]