Le vote est clos ! Vous avez choisi le dimanche 23 janvier 2011 pour venir courir avec nous dans le parc du Château de Versailles. Nous serons donc 12 (désolé pour ceux qui ne sont pas disponibles).
ENTRAINEMENT
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En cette froide soirée (-1°C), je me lance dans ma désormais traditionnelle sortie frontale du mardi soir. Les parisiens ont pu remarquer, je pense, les quelques flocons qui sont tombés dans la région dans la nuit de dimanche à lundi.
Ce samedi matin, quand le réveil sonne à 6h00, je me maudis d’avoir proposé à Shuseth de courir avant l’aube. Etant en formation, je devais être de retour à 8h. Donc, on se retrouve à 6h30 devant la Mairie. Il fait -1°C.
Ce jeudi soir je participe à ma première Veillée du Bois. Mais c’est quoi une Veillée du Bois ??
Au programme de cette séance du mardi soir : décrassage ! Ma mystérieuse douleur au genou gauche d’après course ayant disparu, je ne voyais pas trop de raison de renoncer à cette séance.
En discutant à midi avec les blogueurs de mon1ermarathon et de letsrun (à l’occasion de la 3e Pasta Running Party, à Lille), je me suis rendu compte que cela faisait un an jour pour jour que j’avais repris une activité sportive, en l’occurrence la course à pied.
A deux jours du Trail Extreme Lillois, je fais ma dernière sortie. Initialement prévue jeudi, j’ai du la reporter à ce matin, faute de temps. Du coup, je décide de la faire courte et d’en profiter pour étalonner mon footpod Garmin.
Enfin un peu de soleil aujourd’hui, ça fait du bien. De retour à la maison après le travail, je m’équipe et je pars en direction des Haras de Jardy.
Petite séance de dénivelé improvisée avec un seul objectif : être de retrour avant 14h pour suivre le dernier grand prix de formule 1 😀