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Courir dans la vallée de la Juine et le Sud-Essonne

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Étiquette : Running

Rétro 2015 - Noostromo Running Blog

2015 dans le rétro

Posté le14 janvier, 20161 Commentaire

Voici un rapide bilan de l’année 2015, qui d’un point de vue sportif ne restera pas dans les mémoires. C’est l’année [Lire la suite …]

CatégoriesBILANTags2015, bilan, blog, fréquentation, Running, statistiques, trail

Prochaine course : 10 km du vignoble d’Alsace

Posté le5 juin, 20155 juin, 2015Laisser un commentaire

Rien de tel qu’une petite course pour se motiver à reprendre un entrainement régulier et structuré. Il fallait une date [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTags10 km, ALSACE, COURSE A PIED, course festive, préparation 10k, Running, vignoble alsace

Noostromo Running Blog - Ceinture Verte de Versailles

Courir à Versailles #4 – La ceinture Verte de Versailles

Posté le7 avril, 20157 avril, 20153 Commentsaire

« Courir à Versailles » est une série de billets consacrée aux spots running de Versailles (et environs). Tous ces lieux [Lire la suite …]

CatégoriesCOURIR À VERSAILLESTagscasque audio running, ceinture verte, ceinture verte de versailles, chateau de versailles, courir à Versailles, pièce d'eau des suisses, Running, Spots, topo-guide, topo-trail

Noostromo Running Blog - Waa Ultra Rain Jacket - Test

TEST – WAA Ultra Rain Jacket

Posté le31 mars, 2015Laisser un commentaire

La veste de pluie a toujours été l’élément de mon équipement de trailer le plus encombrant. Le truc que je [Lire la suite …]

CatégoriesMATERIELTagsRunning, runnosphère, test, ultra rain jacket, veste de pluie, waa

Cross de la Sablière 2015 – Récit

Posté le24 mars, 201529 septembre, 20154 Commentsaire

Deuxième participation au Cross de la Sablière après celle de 2014, qui marquait mes débuts dans la discipline. Je n’ai [Lire la suite …]

CatégoriesCROSS, RÉCIT DE COURSETags2015, côte de la chaumière, COURSE A PIED, cross, cross de la sablière, cross long, porchefontaine, Running, sablière, VERSAILLES, viroflay

Noostromo Running Blog - Test Skechers Go Run 3

TEST – Skechers GoRun3

Posté le1 juillet, 201418 septembre, 2015Laisser un commentaire

En début d’année m’est venue une étrange idée. L’envie d‘essayer un autre type de chaussure, développer un autre type de foulée. [Lire la suite …]

CatégoriesMATERIELTagschaussures, COURSE A PIED, course sur route, gorun 3, matériel, Running, skechers, test

Programme course à pied et trail 2014

Posté le19 janvier, 201423 mars, 201512 Commentsaire

Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des [Lire la suite …]

CatégoriesPROGRAMMETags2014, annecy, belle-ile-en-trail, COURSE A PIED, cross de la sablière, ecotrail, foulées du 8e, maxirace, paris, programme, Running, trail, trail-running

2013 – une année running en chiffres

Posté le2 janvier, 201423 mars, 20156 Commentsaire

Les fêtes sont passées. Il est temps de reprendre sérieusement l’entrainement après une coupure post-SaintéLyon finalement assez brève. Mais, pour [Lire la suite …]

CatégoriesBILANTags2013, bilan, compétition, course, COURSE A PIED, entrainement, Running, trail

Saintélyon 2012 - Equipement

SaintéLyon 2012 – Équipement et alimentation

Posté le14 décembre, 201211 octobre, 20158 Commentsaire

La SaintéLyon est passée (lire le compte-rendu ici), la récupération se déroule sans encombre et il est temps de redescendre [Lire la suite …]

CatégoriesMATERIELTagsalimentation, ambit, crampes, équipement, frontale, irritation, lanoline, matériel, nok, paraben, Running, sac, saintelyon, sportenine, teton, trail

Paris-Versailles 2012 : nouveau record !

Posté le6 octobre, 201225 septembre, 201519 Commentsaire

J’aborde ce Paris-Versailles 2012 avec une préparation qualitative minimale. Je cours aussi souvent que possible, mais sans plan, sans vrai [Lire la suite …]

CatégoriesCOURSES SUR ROUTE, RÉCIT DE COURSETags2012, benevole, compte rendu, course, paris versailles, récit, retrait des dossards, Running, runnosphère

Planning Running 2012

Posté le9 janvier, 201223 mars, 201529 Commentsaire

Après une saison 2011 bien remplie, 2012 est là et il est temps de dévoiler le programme ! Il sera bien [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTags2012, calendrier, planning, programme, Running, trail

2011 – une année running en chiffres

Posté le31 décembre, 201123 mars, 201524 Commentsaire

En ce 31 décembre, dernier jour de l’année 2011, voici venu le temps de faire un petit bilan chiffré pour [Lire la suite …]

CatégoriesBILANTags2011, bilan, Running

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