Les foulées de l’assurance

Les foulées de l'assurance

Aujourd’hui avait lieu la première édition de la course « les foulées de l’assurance », course de 10 kilomètres dans le bois de Boulogne.

Le principe est assez sympa : 2€ de chaque inscription sont directement reversés à l’Association ADICARE (Association pour le développement et l’innovation en cardiologie), présidée par la professeur Christian Cabrol.

Le parcours

Et pour chaque coureur qui réalise moins de 50 minutes (pour les hommes) ou moins de 60 minutes (pour les femmes), 5€ supplémentaires sont reversés à l’association.

Toutes les informations sur le site officiel : http://www.lesfouleesdelassurance.com.

Pour moi, il s’agissait de ma première course, et aussi une première sortie sur 10 km. Pas de grands objectifs, mais je vise l’heure quand même…

échauffement

L’organisation est plutôt bien. Une bonne séance d’échauffement collective commence vers 9h15 devant le podium du village. J’ai l’impression d’être déjà crevé après la séance. Puis on se dirige vers le départ. Il y a plusieurs sas délimités par des rubans, mais on ne sait pas quel sas correspond à quel objectif de temps, donc pas de grande utilité…

Il y a des meneurs d’allure prévus aussi, mais ils sont près de la ligne de départ, et je ne les rattraperai jamais (même pas celui de 60 minutes, alors que j’ai fait moins d’une heure).

10h c’est le départ ! les 900 coureurs franchissent plutôt rapidement la ligne et c’est parti pour 10 dans le bois de boulogne. Le revêtement est à 70% en dur et 30% en stabilisé.

Départ imminent

Je suis parti beaucoup trop vite (d’après l’iphone, j’étais sur du 5’10 au km sur les 2 premiers kilomètres), emporté par l’élan de la foule.

Il y a des panneaux kilométriques et j’ai l’impression que le 3e kilomètre n’en finit pas. Effectivement il y a eu un décalage à ce niveau : il y avait bien 1,5 km entre les panneaux 3 et 4 et le dernier km ne faisait en fait que 500m ! Mais bon hormis la baisse de moral entre les km 3 et 4, j’arrive au ravitaillement des 5km en 33′

Etirements

Nico à l'arrivée

Ravitaillemment bien organisé, pas de bousculade, large choix de bananes, fruits secs, barrres de céréales.

Je repars en bonne forme pour finir la course en 59’47. Un peu de confusion dans la zone d’arrivée où il faut rendre le dossard, mais rien de grave.

Bug de mon iphone, qui n’enregistre pas le parcours (penser à activer le mode avion et désactiver les notifications, pour la prochaine fois). Donc pas de stats détaillées…

Photo de fin

Petite séance d’étirements collective (organisée par la fédération de gym suédoise) très sympa, mais il commence à faire froid et on remet les récompenses aux 3 premiers hommes et femmes (3e et 2e reçoivent une nintendo DS et le 1er reçoit une médaille et une montre Polar).

Puis c’est la remise du chèque à l’association Adicare, représentée par le Professeur Cabrol lui-même. 6150€ tout de même. Il a l’air vraiment content et il toujours bien vaillant malgré son âge…

Voilà il est temps de rentrer au chaud (il ne faisait pas plus de 10°C avec du vent en plus). Une bonne première expérience pour une première course.

4 réactions à “Les foulées de l’assurance

  1. Sympa votre compte rendu: juste un détail il s’agit du Professeur Christian Cabrol.
    Claude Chabrol est un réalisateur

    Merci de votre participation.

    A l’année prochaine.

    L’organisateur.

  2. Excellent Nicolas ! je viens de lire ton CR de tes foulées de l’assurance 2010.
    Sur la photo que tu as mise avec le Professeur Cabrol, il y a mon collègue, Samir, qui a gagné les Foulées de l’Assurance cette année là ! On voit, il porte le maillot Cap Groupama, comme moi cette année 🙂
    En tout cas, je m’aperçois que je ne suis pas la seule à faire de gros progrès ! Ils sont loin tes 59′ pour 10 km, n’est ce pas ? !!

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