Prochaine course : 10 km du vignoble d’Alsace
Rien de tel qu’une petite course pour se motiver à reprendre un entrainement régulier et structuré. Il fallait une date [Lire la suite …]
Étiquette : 10 km
Comment je suis passé sous les 40 minutes sur 10 km
Je suis à présent suffisamment redescendu de mon petit nuage pour vous parler du plan d’entrainement qui m’a donné les [Lire la suite …]
Foulées du 8e 2014 – Récit
Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette [Lire la suite …]
Foulées de Longemer 2013
Nous sommes en famille pour quelques jours à Xonrupt-Longemer (Vosges) en ce début août et hasard du calendrier, les foulées [Lire la suite …]
Semi de Strasbourg 2011 – retour aux sources
Ce week-end était attendu depuis un moment. J’avais hâte de courir à nouveau un semi-marathon, un peu plus de deux [Lire la suite …]
10 km Planet Jogging 2011
Premier 10 kil’ de ma saison 2011 et nouveau record sur la distance : 43’40. Mais que ce fut dur [Lire la suite …]
RS#91 – Corrida de Noël 2010
Ce dimanche, dernière course de l’année pour moi à l’occasion de la Corrida de Noël à Issy-Les-Moulineaux. La corrida de [Lire la suite …]
Running Session #69 – 10km Paris-Centre
Voici mon petit compte-rendu de la course de ce dimanche matin : les 10 kilomètres de Paris-Centre. Comme d’habitude (enfin, [Lire la suite …]
Running Session #57 – Course QBRC [11 km – 210mD+]
C’est ma première course de cette deuxième partie de saison. A 3 semaines du Paris-Versailles, cette première édition de la [Lire la suite …]
Running Session #56 – Encore la patate !
Nouvelle session du soir, à deux jours de ma première course de septembre (QBRC – 11km 300D+). Mais là ca [Lire la suite …]
Running Session #55 – La patate !
Température idéale ce soir pour courir. Départ peu avant 20h pour aller faire des ronds autour de la pièce d’eau [Lire la suite …]
Impérial Trail Fontainebleau
Voici une petite course qui a l’air bien sympathique. C’est la première édition de l’Impérial Trail de Fontainebleau. Elle se [Lire la suite …]