Semi-Marathon de Paris 2012 – 1h34:49
En ce premier dimanche de mars, je suis dans le sas jaune du Semi de Paris. Le jaune qui signifie que l’on se croit capable de courir 21,1 km en moins d’1h35. J’ai basé cette estimation en fonction de mes derniers tests VMA. Cette course n’est pas un grand objectif de ma saison, plutôt une […]
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Préparation MDP 2012 : Semaine 2+3 et demain le semi !
Le temps passe, les séances d’entrainement s’enchainent, affolant un peu mon compteur kilométrique. Nous sommes aujourd’hui à la veille du semi-marathon de Paris, ma première compétition officielle de l’année 2012.
