Petite séance de dénivelé improvisée avec un seul objectif : être de retrour avant 14h pour suivre le dernier grand prix de formule 1 😀
Archives mensuelles: novembre 2010
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Petite acalmie en ce vendredi matin, au milieu d’un week-end à la météo minable. Faisant confiance à Météo France qui ne prévoyait pas de pluie avant la mi-journée, nous partons, avec Shuseth en direction de la forêt domaniale de Versailles.
Après plusieurs semaines d’utilisation, je peux maintenant vous faire part de mon retour sur la balance connectée Withings.
L’idée me trottait dans la tête depuis quelques temps, et puis voilà, je me suis inscrit à la 3e édition du Trail Extreme Lillois, qui se déroulera le 21 novembre 2010. (dans 10 jours !) Petite présentation de cette course :
Au programme aujourd’hui : séance longue. Au départ, je voulais la faire de bon matin, mais la météo n’étant pas de la partie et sachant qu’une amélioration relative est attendue pour l’après-midi, je reporte ma séance. Je me décide finalement vers 15h30. Pas d’objectif, pas de parcours prédéfini, juste courir.
Ca fait un mois maintenant que les 20 kilomètres de Paris ont eu lieu. Cette 32e édition mettait à l’honneur les femmes et de ce côté là, c’est plutôt une réussite : les femmes représentaient plus de 25% des inscrits (6000 participantes).
Ce matin, encore un temps ensoleillé et doux pour la saison. Je peux encore sortir en cuissard et t-shirt !! Le temps de charger une séance de 30/30 dans la montre et je m’élance vers le château de Versailles, et le grand canal.
Suite aux demandes de certains et sur le thème « je partage mes parcours d’entrainement », Shuseth et moi vous proposons une petite sortie dans le grand parc du Château de Versailles. La sortie s’adresse à tous les blogueurs et lecteurs de la runnosphère.
19h30, j’arrive enfin devant la mairie, après avoir fini le taf à la bourre. Shuseth, mon compère versaillais, est déjà là. Le temps est très humide, un peu frais.