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Courir dans la vallée de la Juine et le Sud-Essonne

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Étiquette : vma

SaintéLyon 2013 - la préparation

SaintéLyon 2013 – Préparation

Posté le21 décembre, 20137 octobre, 20157 Commentsaire

Une dizaine de jours après la SaintéLyon, il est temps, comme l’an dernier, de revenir sur les aspects pratiques et [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENT, TRAILTags#SNF, 2013, EMA, pasta running party, plan d'entrainement, PPG, préparation, saintelyon, saturday night frontale, sortie longue, vma

Running Session #51 – Test VMA

Posté le18 août, 201023 mars, 20157 Commentsaire

Seul (et abandonné de tous, snif) après une longue et pénible journée de taf, je me lance dans une séance [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTagscooper, entrainement, nike active, Running, test, test vma, vma

Paris-Versailles : Quelle préparation ?

Posté le21 juillet, 201023 mars, 20153 Commentsaire

Le temps passe, et la date du 26 septembre se rapproche. Le dimanche 1er aout, il restera exactement 8 semaines. Je [Lire la suite …]

CatégoriesCOURSES SUR ROUTETagsathlète endurance, jiwok, paris versailles, plan d'entrainement, préparation, vma

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