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Courir dans la vallée de la Juine et le Sud-Essonne

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Étiquette : record

Les Foulées du 8e 2014 - Récit de course

Foulées du 8e 2014 – Récit

Posté le29 janvier, 201423 mars, 201514 Commentsaire

Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette [Lire la suite …]

CatégoriesCOURSES SUR ROUTE, RÉCIT DE COURSETags10 km, 2014, 40 minutes, compte rendu, étoiles du 8e, foulées du 8e, plan, récit, record, sub40

http://blog.noostromo.com - 20 km de Paris 2013

20 km de Paris 2013 – récit

Posté le15 octobre, 201323 mars, 201513 Commentsaire

Une fois n’est pas coutume, le soleil est bien présent en ce dimanche des 20 kilomètres de Paris 2013. J’ai hésité [Lire la suite …]

CatégoriesCOURSES SUR ROUTE, RÉCIT DE COURSETags20 km de paris, 2013, compte rendu, course, negative split, récit, record, tomtom

RS#91 – Corrida de Noël 2010

Posté le14 décembre, 201023 mars, 201520 Commentsaire

Ce dimanche, dernière course de l’année pour moi à l’occasion de la Corrida de Noël à Issy-Les-Moulineaux. La corrida de [Lire la suite …]

CatégoriesCOURSES SUR ROUTETags10 km, course, issy-les-moulineaux, record, Running, runnosphère

Running Session #55 – La patate !

Posté le1 septembre, 201023 mars, 20156 Commentsaire

Température idéale ce soir pour courir. Départ peu avant 20h pour aller faire des ronds autour de la pièce d’eau [Lire la suite …]

CatégoriesENTRAINEMENTTags10 km, entrainement, garmin forerunner 405, piece d'eau, record, Running

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