Foulées du 8e 2014 – Récit
Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette [Lire la suite …]
Étiquette : foulées du 8e
Programme course à pied et trail 2014
Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des [Lire la suite …]