Archives de l’auteur : noostromo

Rando #02 – jusqu’à Eze !

Publié le 3 août, 2010 par noostromo

Départ un peu plus tôt ce matin, dans le but d’allonger un peu la ballade précédente. Cette fois-ci, je descend à Villefranche par les escaliers. Ceux-ci sont situés à peu près au mileu du boulevard de la corne d’or et … Continuer la lecture →

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Running Session #46 – Endurance D+187 [Mont Boron]

Publié le 2 août, 2010 par noostromo

Deuxième session de running des vacances. Retour au Mont Boron, mais en me disant cette fois de rester sur des voies faciles à courir. Mouais, dès que je j’arrive au pied de la première montée, je remarque un sentier qui … Continuer la lecture →

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Rando #01 – Les 3 corniches

Publié le 1 août, 2010 par noostromo

Ce matin, pas de running, mais une petite rando au départ de la maison. J’ai repéré un parcours sur les cartes IGN qui me semble intéressant et avec un peu de dénivelé.

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Running Session #45 – Endurance D+167 [Mont Boron]

Publié le 31 juillet, 2010 par noostromo

Première séance des vacances et surtout l’occasion de se dégourdir les jambes après tous ces kilomètres de moto. Je n’ai plus mal au genou depuis hier. C’est une bonne nouvelle. Je commençais à trouver le temps long sans courir 😉

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Running Session #44 – Endurance [Grand Canal]

Publié le 22 juillet, 2010 par noostromo

Séance en matinée aujourd’hui, pour des questions d’organisation. En effet, au niveau température, c’est plutôt agréable pour courir. Je me lance à nouveau dans le classique tour du grand canal.

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Paris-Versailles : Quelle préparation ?

Publié le 21 juillet, 2010 par noostromo

Le temps passe, et la date du 26 septembre se rapproche. Le dimanche 1er aout, il restera exactement 8 semaines. Je commence à m’interroger sur la conduite à tenir en ce qui concerne la préparation. Je n’ai pas trouvé de plan … Continuer la lecture →

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Running Session #43 – Endurance

Publié le 20 juillet, 2010 par noostromo

Nouvelle séance au Mesnil-Saint-Denis. Cette fois-ci, je pars à travers champs au petit bonheur la chance. Parcours varié sur route, piste, chemin, herbe, hautes herbes, et très hautes herbes 😉

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Running Session #42 – Endurance [Alsace Runner #5]

Publié le 18 juillet, 2010 par noostromo

Petite sortie matinale avant de prendre la route vers Versailles dans la soirée. D’un coup de voiture, je vais au Parc de Pourtalès, pour une petite séance tranquille à 70% FCmax. 6 km pour ne pas nous plus trop me … Continuer la lecture →

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La cathédrale illuminée

Publié le 17 juillet, 2010 par noostromo

Après avoir assisté au spectacle du Bassin d’Austerlitz, je me dirige vers la cathédrale pour admirer le son & lumière. Bon, en réalité il ne reste que la lumière à cause de l’heure déjà tardive. (la version sonore s’arrête à … Continuer la lecture →

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