Archives annuelles : 2010

Rando #01 – Les 3 corniches

Publié le 1 août, 2010 par noostromo

Ce matin, pas de running, mais une petite rando au départ de la maison. J’ai repéré un parcours sur les cartes IGN qui me semble intéressant et avec un peu de dénivelé.

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Running Session #45 – Endurance D+167 [Mont Boron]

Publié le 31 juillet, 2010 par noostromo

Première séance des vacances et surtout l’occasion de se dégourdir les jambes après tous ces kilomètres de moto. Je n’ai plus mal au genou depuis hier. C’est une bonne nouvelle. Je commençais à trouver le temps long sans courir 😉

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Running Session #44 – Endurance [Grand Canal]

Publié le 22 juillet, 2010 par noostromo

Séance en matinée aujourd’hui, pour des questions d’organisation. En effet, au niveau température, c’est plutôt agréable pour courir. Je me lance à nouveau dans le classique tour du grand canal.

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Paris-Versailles : Quelle préparation ?

Publié le 21 juillet, 2010 par noostromo

Le temps passe, et la date du 26 septembre se rapproche. Le dimanche 1er aout, il restera exactement 8 semaines. Je commence à m’interroger sur la conduite à tenir en ce qui concerne la préparation. Je n’ai pas trouvé de plan … Continuer la lecture →

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Running Session #43 – Endurance

Publié le 20 juillet, 2010 par noostromo

Nouvelle séance au Mesnil-Saint-Denis. Cette fois-ci, je pars à travers champs au petit bonheur la chance. Parcours varié sur route, piste, chemin, herbe, hautes herbes, et très hautes herbes 😉

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Running Session #42 – Endurance [Alsace Runner #5]

Publié le 18 juillet, 2010 par noostromo

Petite sortie matinale avant de prendre la route vers Versailles dans la soirée. D’un coup de voiture, je vais au Parc de Pourtalès, pour une petite séance tranquille à 70% FCmax. 6 km pour ne pas nous plus trop me … Continuer la lecture →

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La cathédrale illuminée

Publié le 17 juillet, 2010 par noostromo

Après avoir assisté au spectacle du Bassin d’Austerlitz, je me dirige vers la cathédrale pour admirer le son & lumière. Bon, en réalité il ne reste que la lumière à cause de l’heure déjà tardive. (la version sonore s’arrête à … Continuer la lecture →

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Rêverie au fil de l’eau

Publié le 17 juillet, 2010 par noostromo

Ce soir, je visite les animations d’été de la ville de Strasbourg. Je commence par le spectacle au bassin d’Austerlitz. Comme l’année passée, il est proposé par la ville et la société Aquatique Show, très célèbre et réputée, qui a … Continuer la lecture →

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Running Session #41 – Endurance [Alsace Runner #4]

Publié le 16 juillet, 2010 par noostromo

Aujourd’hui, c’est course en soirée. Il a de nouveau fait une chaleur caniculaire sur l’Alsace, aussi on (oui, je ne cours pas seul ce soir) décide de courir dans la forêt de La Robertsau (point de départ à la Cour … Continuer la lecture →

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