38e séance ce matin. Départ peu avant 9h pour ne pas être accablé par la chaleur caniculaire de ces derniers jours. Il fait tout de même déjà plus de 22°C, mais c’est très agréable.
ENTRAINEMENT
113 articles
Pour cette 37e séance, j’ai la compagnie d’un autre blog-runner, Shuseth, récemment installé à Versailles. C’est toujours sympa de mettre une tête sur un pseudo 😉 Départ vers 21h devant la mairie. On se dirige vers la pièce d’eau des Suisses.
Unique séance du week-end (et même de la semaine d’ailleurs 🙁 ), je pars vers 20h30 pour éviter les grosses chaleurs de la journée. La température est agréable, même si au bout de quelques kilomètres je commence à avoir très chaud.
Après une semaine un peu difficile, pendant laquelle je n'ai pas eu le temps de m'entrainer, je profite de cette fin de matinée très ensoleillée pour faire mon petit parcours de 8km (il devient un grand classique…).
Il fait très chaud et je n'oublie pas cette fois d'emmener de l'eau dans mon bidon à main.
Dès le début de la séance j'ai bien senti que cela serait difficile. Pas de souffle, pas de rythme stable, point de coté au bout de 3km et cette sensation d'oppression liée à la chaleur. J'ai regretté mes excès alimentaires de la veille et surtout la très courte nuit.
Profitant d’un très court week-end à Strasbourg, j’avais emmené mes chaussures et en ce frais dimanche matin j’ai fait ma 34e sortie. En partant à proximité du palais universitaire, je me dirige vers l’Orangerie en longeant l’Ill jusqu’au parlement européen.
Retour à Versailles pour cette sortie en début d'après-midi après une nuit très pluvieuse. Je reprends un des mes parcours habituels, celui de 8km entre les jardins du château et la Pièce d'Eau des Suisses.
Petite reprise des sessions running après avoir mis un peu l'entrainement entre parenthèses pendant ces trois dernières semaines (peu de temps, météo pas encourageante, motivation rangée au fond d'un placard… il y a des périodes comme ça…).
Je profite du soleil de la mi-journée pour faire ma seconde sortie de ce long week-end. Il fait bien meilleur que ces 2 derniers jours : près de 17°C !!
Le temps n’est vraiment pas de la partie en cette mi-mai et ce long week-end de l’ascension s’annonce très gris et pluvieux. J’ai passé une bonne partie de la journée à chercher où j’avais bien pu ranger ma motivation. Il fait gris, il pleuvote, il fait à peine 10°C et il […]