Archives quotidiennes : 13 avril, 2010

Running Session #23 – Endurance

Distance : 7.67 km Durée : 50’37 Allure moy.: 6’36 /km FC moy. : 153 (83%) Dénivelé : +50 Petite séance du soir (c’est sympa de pouvoir à nouveau courir le soir après le boulot alors qu’il fait encore jour). … Continuer la lecture

Publié dans ENTRAINEMENT | Marqué avec , , , , | 4 commentaires