Nuit des Musées 2010 : au Château de Versailles
Ce samedi soir avait lieu la nuit des musées et à cette occasion le Château de Versailles oragnisait une visite nocturne avec un audioguide spécialement conçu pour cette soirée. Plusieurs personalités médiatiques nous font partager leurs impressions sur les salles des grands appartements. J’arrive sur la place d’armes vers 22h30. Il y a un peu […]
Partager :
Running Session #31 – Endurance [plus de batterie]
Je profite du soleil de la mi-journée pour faire ma seconde sortie de ce long week-end. Il fait bien meilleur que ces 2 derniers jours : près de 17°C !!
Partager :
La fin du football professionnel en Alsace
On le sentait venir depuis quelques mois. C’est désormais officiel. Le Racing Club de Strasbourg descend encore d’un échelon pour se retrouver en National la saison prochaine. C’est une première depuis la professionnalisation du club en 1933. La saison aura été agitée tant sur le plan sportif et cette issue dramatique, que le sur le plan non-sportif […]
Partager :
Running Session #30 – Endurance
Le temps n’est vraiment pas de la partie en cette mi-mai et ce long week-end de l’ascension s’annonce très gris et pluvieux. J’ai passé une bonne partie de la journée à chercher où j’avais bien pu ranger ma motivation. Il fait gris, il pleuvote, il fait à peine 10°C et il y a du vent… bref […]
Partager :
L’Alsace a son application iPhone !
Le comité Régional du Tourisme d’Alsace a publié aujourd’hui sur l’AppStore l’application Alsacez-Vous ! destiné à promouvoir le tourisme dans notre belle Alsace. Plutôt bien réalisée, les pages sont claires et relativement dépouillées facilitant ainsi la lecture des informations. Au menu donc :
Partager :
Running Session #29 – Endurance
Distance : 8,08 km Durée : 54:48 Allure moy.: 6:47 /km FC moy. : 164 (80%) Dénivelé : +57 Garmin Seconde séance du week-end. J’ai encore un peu mal aux jambes suite à la séance d’hier. Une fois chaud, ça va un peu mieux. Aujourd’hui je change un peu de parcours, pour varier un peu […]
Partager :
Running Session #28 – Endurance [Exutoire]
Distance : 5.43 km Durée : 34’47 Allure moy.: 6’24 /km FC moy. : 165 (82%) Dénivelé : +36 Garmin Nike+ Première course après plus de 15 jours d’arrêt et un énorme besoin de me défouler. J’ai juste pris le cardio pour garder une trace de la séance et je suis parti faire ma boucle […]
Partager :
Coque SwitchEasy Nude™ pour iPhone
A la recherche d’une nouvelle coque en remplacement de la Capsule Rebel M, qui protégeait bien le précieux, mais qui à la longue était un peu trop imposante, je me suis penché sur ces coques ultrafines en polycarbonate. SwitchEasy fabrique ce type de coque : il s’agit du modèle Nude. Commandée directement sur le site (allemand) du […]
Partager :
The North Face E50 Bottle Holder
Avec l’arrivée des beaux jours, il devient difficile voire dangereux de partir courir sans prévoir de quoi s’hydrater. Plusieurs solutions s’offrent au runner : prévoir sur son parcours une pause buvette ;-), mais bon peu pratique et impose une coupure trop longue dans la séance utiliser un sac à dos de trail/running type Salomon XT […]
