En ce 31 décembre, dernier jour de l’année 2011, voici venu le temps de faire un petit bilan chiffré pour cette année 2011, pleine de course à pied. Ce billet est consacré (quasi) exclusivement au bilan sportif.
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Retour à Lyon avec Clara. On aime bien cette ville. Il semble y faire bon vivre, et dès la sortie du TGV, on aime le rythme plus cool de la vie. Aujourd’hui, c’est la Saintexpress qui est à mon programme. La petite sœur de la Saintelyon.
Ce soir, c’est déjà le grand soir ! J’ai un peu de mal à me dire que c’est déjà aujourd’hui. Il est vrai que ces dernières semaines ont été particulièrement chargées et intenses au niveau du boulot. Ceci ajouté à la tendinite qui a considérablement réduit ma fin de préparation, […]
5 semaines se sont déjà écoulées depuis que j’ai commencé mon plan de préparation en vue de la Saintexpress 2011. Il était composé de 3-4 séances hebdomadaires : VMA, EMA et sortie longue, et éventuellement une 4e sortie footing en milieu de semaine.
4000 fous-furieux avaient rendez-vous ce dimanche 16 octobre 2011 dans la station de ski de La Bresse, dans les Vosges. Une course spéciale au programme, la StrongmanRun 2011, trail déjanté de 16 km avec obstacles à franchir pour corser le tout 😉
Pour patienter avant le CR du Strongman Run 2011, je vous ai fabriqué une petite vidéo avec les images de ma GoPro… La boue n’a pas facilité les choses, mais ça donne un bon aperçu de cette course déjantée 🙂 Bientôt une version longue !
Comme l’année dernière (voir ce billet), je scrute depuis quelques jours les webcams de la Bresse pour découvrir l’installation du Strongman Run 🙂 La station est plutôt bien pourvue, surtout sur le front de neige. On peut voir quelques obstacles en préparation…
« Courir à Versailles » est une série de billets consacrée aux spots running de Versailles (et environs). Tous ces lieux sont accessibles facilement en courant depuis le centre de Versailles. Aujourd’hui je vais vous faire découvrir un grand classique : les jardins du château et le Grand Parc.
9 semaines. C’est le temps qu’il reste jusqu’au départ de la SaintExpress, petite soeur de la SaintéLyon. Petite, mais 40 km tout de même !