Retour sur une nuit exceptionnelle de course à pied, mon premier ultra : la Saintélyon. Quelques jours après, au moment où j’écris ces lignes, je crois que je ne suis toujours pas complètement redescendu de mon nuage. Il faut dire que cette expérience a été riche, intense et éprouvante. Difficile […]
2012
6 articles
J’aborde ce Paris-Versailles 2012 avec une préparation qualitative minimale. Je cours aussi souvent que possible, mais sans plan, sans vrai travail de VMA. Etant d’un naturel plutôt optimiste, j’espère être capable de faire aussi bien que l’an dernier (1h17), et à défaut moins d’1h20. Mes rêves les plus fous me […]
Neuf semaines, 32 sorties programmées pour un but : finir le Marathon de Paris, premier objectif de ma saison 2012, en 3h30. Depuis le début de l’année, je reprends progressivement l’entrainement, en essayant d’augmenter la charge régulièrement, pour éviter de débuter le plan de préparation sans base préalable.
Après la formidable édition 2011, voici que s’annonce l’édition 2012 de la grande classique d’automne : le Paris-Versailles. Les inscriptions sont désormais ouvertes sur le site officiel. La course aura lieu le dimanche 30 septembre 2012.
J’ai mis en place une page spéciale sur le blog, consacrée à la saison 2012. C’est une page reprenant l’essentiel de l’année qui vient de débuter : résultats en compétition, entrainements, matériel… tout ça sur une page qui sera mise à jour le plus régulièrement possible.
Après une saison 2011 bien remplie, 2012 est là et il est temps de dévoiler le programme ! Il sera bien plus léger que 2011 avec deux objectifs sportifs majeurs : le Marathon de Paris (42,195 km) – 15/04/2012 la Saintélyon (68 km 1300D+) – 01/12/2012