Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette nouvelle année. Tout ça pour espérer passer un cap. 40 minutes pour 10km. Tout ça pour çaaaaaa : 39’38 ! La nuit précédent la course n’a pas été terrible. Et […]
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Une fois n’est pas coutume, le soleil est bien présent en ce dimanche des 20 kilomètres de Paris 2013. J’ai hésité jusqu’au dernier moment sur mon choix vestimentaire. Car s’il fait beau, il fait aussi très frais et je crains un peu le vent soutenu sur les bords de Seine. En plus j’arrive au […]
Ce dimanche, dernière course de l’année pour moi à l’occasion de la Corrida de Noël à Issy-Les-Moulineaux. La corrida de Noël, ce n’est pas moins de 6 courses de 1,5 à 10 km. La course phare est le « 10km des Pères Noël », en fait une course où tous les participants […]
Température idéale ce soir pour courir. Départ peu avant 20h pour aller faire des ronds autour de la pièce d’eau des suisses. J’essaie de travailler la régularité de l’allure. Pas gagné quand on se tape tous les feux rouges 😉 Autour du plan d’eau, une dizaine de runners. Ça sent […]