5ème participation consécutive au Paris-Versailles. C’est probablement la plus inattendue. Une blessure au mollet droit m’empêche de m’entraîner correctement depuis près de 6 semaines maintenant. Ça fait partie de la vie du coureur, mais c’est vraiment pénible. Au retour des vacances, je me voyais bien enchaîner les séances et revenir […]
2014
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Je suis à présent suffisamment redescendu de mon petit nuage pour vous parler du plan d’entrainement qui m’a donné les jambes et le souffle pour faire moins de 40 minutes sur le 10km des foulées du 8e (lire le récit ici). Le 10 km n’est pas une distance que j’affectionne […]
Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette nouvelle année. Tout ça pour espérer passer un cap. 40 minutes pour 10km. Tout ça pour çaaaaaa : 39’38 ! La nuit précédent la course n’a pas été terrible. Et […]
Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des nouveautés. J’ai commencé à écrire ce billet il y a trois mois (oui ça m’arrive souvent, de commencer un billet puis de le laisser de côté avant d’y revenir, ou […]