Archives mensuelles : janvier 2014

Foulées du 8e 2014 – Récit

Publié le 29 janvier, 2014 par noostromo

Quatre semaines de préparation. Quatre séances par semaine d’un plan d’entraînement qui a débuté la veille du réveillon de cette nouvelle année. Tout ça pour espérer passer un cap. 40 minutes pour 10km. Tout ça pour çaaaaaa : 39’38 ! … Continuer la lecture →

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Programme course à pied et trail 2014

Publié le 19 janvier, 2014 par noostromo

Mon programme running 2014 se précise assez nettement. Il est temps non ? Il y aura du déjà-vu et des nouveautés. J’ai commencé à écrire ce billet il y a trois mois (oui ça m’arrive souvent, de commencer un billet … Continuer la lecture →

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2013 – une année running en chiffres

Publié le 2 janvier, 2014 par noostromo

Les fêtes sont passées. Il est temps de reprendre sérieusement l’entrainement après une coupure post-SaintéLyon finalement assez brève. Mais, pour ce premier billet de l’année 2014, revenons un peu sur les chiffres l’année running qui vient de s’achever. Quelques chiffres … Continuer la lecture →

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