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Blog en réparation
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Le blog est actuellement en restauration. La sauvegarde chargée ici date de 2014. Donc une dizaine d'année d'archives ont été perdues (bon le blog n'était plus très actif à ce moment là). Les images des articles n'ont pas pu être récupérées. Elles seront remises en place progressivement.
Et toi, tu as fait ta sauvegarde ?
Archives mensuelles : septembre 2010
Running Session #62 – Repérage Paris-Versailles [+Djailla]
Aujourd’hui, le programme, c’est repérage du parcours de Paris Versailles en compagnie de 2 autres blog-runners franciliens : Djailla et Shuseth. Bon finalement ça c’est fait juste avec Djailla, notre ami Shuseth ayant eu un contre-temps 🙁
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Marqué avec côte des gardes, djailla, entrainement, gel, paris versailles, Running, runnosphère
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Running Session #61 – séance spécifique P-V avec Endurance Shop
En ce dimanche matin, pendant que 22000 runneuses convergent vers la tour Eiffel pour participer à la Parisienne, je me dirige vers la boutique Endurance Shop de Versailles qui organise une séance d’entrainement spécifique en vue du Paris-Versailles.
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Marqué avec côte des gardes, dénivelé, endurance shop, entrainement, fractionné, paris versailles, Running
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Running Session #60 – Les 500 kilomètres Nike+ !!!
Pour terminer une belle journée ensoleillée, rien de tel qu’une petite sortie running. Je voulais faire une sortie cool, car demain je participe à entrainement spécifique pour le Paris-Versailles avec Endurance Shop.
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Marqué avec 500k, endurance, entrainement, épouvantail hi-tech, nike+, Running
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Running Session #59 – Fractionné 2x8x30″-30″
Entre 2 averses, je me lance dans ma sortie du jeudi. J’ai programmé ma Garmin pour une séance de fractionné 2x8x30″-30″. Je pars sur un parcours dans le grand parc du Château de Versailles, autour du grand canal.
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Marqué avec 2x8x30/30, fractionné, garmin forerunner 405, murakami, nike active
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20 kilomètres, 20 femmes, 20 photos
La chaîne de l’espoir est à la recherche de 20 femmes participantes aux 20 kilomètres de Paris 2010. Les 20 chanceuses verront leur portrait format géant à chaque kilomètre le long du parcours.
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Marqué avec 10 km de Paris, 20 femmes, 20 kilomètres, 20 photos, bernard matussière, chaine de l'espoir, coureur solidaire, courir pour des enfants
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Running Session #58 – Décrassage
Aujourd’hui, petite séance de décrassage programmée, après la course QBRC de dimanche. Problème : je rentre super énervé du taf. En plus, impossible de retrouver la ceinture cardio, ce qui m’énerve encore plus bien entendu… (je la retrouverai bien en … Continuer la lecture
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Marqué avec décrassage, défouler, garmin forerunner 405, Running
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Strongman Run 2010 : la course déjantée !!
Je me suis inscrit hier à une course un peu atypique : la Strongman Run. Atypique, un peu par sa distance (13 km) mais surtout par sa nature : il s’agit en gros d’une énorme course d’obstacles. Au menu : quelques … Continuer la lecture
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Marqué avec cordes, course déjantée, echelles, fisherman's friend, parcours obstacles, pneus, Running, strongman run
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Running Session #57 – Course QBRC [11 km – 210mD+]
C’est ma première course de cette deuxième partie de saison. A 3 semaines du Paris-Versailles, cette première édition de la QBRC tombe à pic avec son dénivelé important (300m D+ annoncés pour le 11km).
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20 km de Paris 2010 : C’est complet !!!
Alors que je me posais la question de participer aux 20 km de Paris le 10 octobre, les circonstances ont choisi à ma place ! En effet les inscriptions sont closes, le quota de 20000 places ayant été atteint.