A deux jours du Paris-Versailles et après 5 jours de repos plus ou moins forcé pour cause de rhume carabiné, je profite de ma fin de matinée libre pour tenter une sortie.
paris versailles
18 articles
Réveil complètement à la bourre ce matin. Il est 8h45 et le rendez-vous est à 9h ! 5 minutes pour me préparer et avaler un verre d’eau. Un coup d’oeil au thermomètre : 8°C ! ok bon, je prends le coupe-vent !
Aujourd’hui, le programme, c’est repérage du parcours de Paris Versailles en compagnie de 2 autres blog-runners franciliens : Djailla et Shuseth. Bon finalement ça c’est fait juste avec Djailla, notre ami Shuseth ayant eu un contre-temps 🙁
En ce dimanche matin, pendant que 22000 runneuses convergent vers la tour Eiffel pour participer à la Parisienne, je me dirige vers la boutique Endurance Shop de Versailles qui organise une séance d’entrainement spécifique en vue du Paris-Versailles.
C’est ma première course de cette deuxième partie de saison. A 3 semaines du Paris-Versailles, cette première édition de la QBRC tombe à pic avec son dénivelé important (300m D+ annoncés pour le 11km).
Pour changer un peu, mais aussi pour repérer un peu le terrain sur lequel se déroulera ma prochaine course (QBRC, le 5 septembre – voir ce billet), je m’élance vers la forêt domaniale de Fausse-Reposes, qui s’étend au nord-est de Versailles. Cette vaste étendue boisée va même jusqu’à Saint Cloud. […]
Pour parfaire votre préparation au Paris-Versailles (J-30), les magasins Endurance Shop et l’association Paris-Versailles offrent des séances d’entrainement gratuites aux futurs participants à la grande classique. Trois séances d’entrainement ont eu lieu au mois de juin (Djailla en avait parlé ici) à Versailles et Issy-Les-Moulineaux.
Le temps passe, et la date du 26 septembre se rapproche. Le dimanche 1er aout, il restera exactement 8 semaines. Je commence à m’interroger sur la conduite à tenir en ce qui concerne la préparation. Je n’ai pas trouvé de plan d’entrainement vraiment spécifique pour cette course, mais des sites comme […]
Pour ceux qui ne seraient pas encore au courant, les inscriptions pour la course Paris-Versailles sont ouvertes depuis le 2 février. Cette année, elle aura lieu le dimanche 26 septembre 2010. Le tarif est de 26 € jusqu’au 31 juillet (30€ après cette date). Le nombre de place est limité […]