-
Blog en réparation
-
Le blog est actuellement en restauration. La sauvegarde chargée ici date de 2014. Donc une dizaine d'année d'archives ont été perdues (bon le blog n'était plus très actif à ce moment là). Les images des articles n'ont pas pu être récupérées. Elles seront remises en place progressivement.
Et toi, tu as fait ta sauvegarde ?
Archives mensuelles : août 2010
Running Session #49 – Endurance [Sur la prom’]
Météo un peu bizarre aujourd’hui sur Nice. Temps très nuageux et assez lourd. Je me lance dans une séance de running, toujours au départ de la corne d’or. Mais cette fois-ci, c’est direction la promenade des Anglais.
Publié dans ENTRAINEMENT
Marqué avec corne d'or, entrainement, nice, port, promenade des anglais, Running, villefranche-sur-mer
Un commentaire
Quelques Bonnes Raisons de Courir – Course Nature
Dans le cadre de ma préparation au Paris-Versailles, je cherchais une course de 10k à peu près 3 semaines avant. Je me suis inscrit à la Course Nature à Viroflay, organisée par l’association QBRC (Quelques Bonnes Raisons de Courir), qui … Continuer la lecture
Publié dans TRAIL
Marqué avec 10 km, 20k, course nature, Fausses Reposes, qbrc, quelques bonnes raisons de courir, Running, solidaire, viroflay
5 commentaires
Rando #04 – Alban, Ferrat et Michel
Départ 6h du matin pour cette rando au départ de la maison de la Corne d’Or. Programme assez ambitieux : le tour de la rade, du cap Ferrat et montée au plateau Saint Michel. Peut-être plus en fonction du temps … Continuer la lecture
Running Session #48 – Endurance D+144 [Cap Ferrat]
Deuxième session consécutive de running. D’habitude, j’évite, pour préserver un peu mes genoux, mais là, c’était plus pratique. Nouveau terrain de jeu pour ce soir : la presqu’île du Cap Ferrat, lieu connu pour ses nombreux richissimes locataires et leurs … Continuer la lecture
Publié dans ENTRAINEMENT
Marqué avec entrainement, garmin forerunner 405, phare, phare du cap ferrat, Running, saint jean cap ferrat, sainte hospice
Laisser un commentaire
Running Session #47 – Endurance D+209 [Alban et Boron]
Après une journée « off », je rechausse mes runnings pour aller arpenter les pentes du mont Boron. Je me sens en super forme et donc je pousse un peu, quitte à faire grimper un peu plus le cardio.
Publié dans ENTRAINEMENT
Marqué avec entrainement, forer, fort du mont boron, mont boron, rade de villefranche, Running, shuseth, villefranche-sur-mer
Un commentaire
Rando #03 – Tour des 4 cantons
Grosse rando dans l’arrière pays aujourd’hui. Il s’agit d’une randonnée au départ de Bairols, dans la vallée de la Tinée. Annoncée d’une durée de 6h et d’un dénivelé positif de 1200 m, elle fait le tour de la Pointe des … Continuer la lecture
Publié dans RANDO
Marqué avec bairols, balisage, chapelle sainte madeleine, col de courbaisse, col de l'espella, dénivelé, gravillons, pointe des 4 cantons, rando, vallée de la tinée
Un commentaire
Rando #02 – jusqu’à Eze !
Départ un peu plus tôt ce matin, dans le but d’allonger un peu la ballade précédente. Cette fois-ci, je descend à Villefranche par les escaliers. Ceux-ci sont situés à peu près au mileu du boulevard de la corne d’or et … Continuer la lecture
Running Session #46 – Endurance D+187 [Mont Boron]
Deuxième session de running des vacances. Retour au Mont Boron, mais en me disant cette fois de rester sur des voies faciles à courir. Mouais, dès que je j’arrive au pied de la première montée, je remarque un sentier qui … Continuer la lecture
Publié dans ENTRAINEMENT
Marqué avec circuit bellevue, entrainement, garmin forerunner 405, mont alban, mont boron, Running
Un commentaire
Rando #01 – Les 3 corniches
Ce matin, pas de running, mais une petite rando au départ de la maison. J’ai repéré un parcours sur les cartes IGN qui me semble intéressant et avec un peu de dénivelé.
Publié dans RANDO
Marqué avec beaulieu, corne d'or, corniche, plateau saint michel, pont-saint-jean, rando, villefranche-sur-mer
3 commentaires