La sortie du mardi soir avec Shuseth et Nicolas. Pas de frontale, depuis le passage à l’heure d’été. Pas de Running Newbie ce soir pour cause de récupération post-osthéo.
grand canal
11 articles
Ce dimanche, c’est sortie longue ! Je pars dans l’idée de faire au moins 15 km en endurance fondamentale. Le temps est très nuageux, mais pas de pluie à prévoir, heureusement.
Au programme aujourd’hui : séance longue. Au départ, je voulais la faire de bon matin, mais la météo n’étant pas de la partie et sachant qu’une amélioration relative est attendue pour l’après-midi, je reporte ma séance. Je me décide finalement vers 15h30. Pas d’objectif, pas de parcours prédéfini, juste courir.
Hier soir, 19h30, je m’élance pour ma première séance d’entrainement depuis 15 jours. Si vous m’avez suivi, vous savez que j’ai participé aux 20 km de Paris et au Strongman Run à La Bresse les deux derniers week-end. C’est donc une sortie de reprise !
Depuis quelques jours, je me sens extrêmement fatigué et quelque peu démotivé. La faute aux conditons climatiques, à ma crève qui n’en finit pas, au boulot, etc… Pas eu le courage de sortir mardi soir pour faire un petit décrassage après les 10km de Paris-Centre de dimanche, ni mercredi soir…
Ce soir, petite séance de décrassage après le Paris-Versailles de Dimanche, tranquille en compagnie de Shuseth. C’est l’occasion pour nous de refaire la course et de se féliciter pour nos performances 🙂
Rendez-vous à 9h ce matin avec Shuseth pour un départ devant la mairie. Pour cause de grandes eaux, nous ne pouvons pas traverser le petit parc (payant). Nous contournons donc les jardins pour accéder au grand canal par la porte des Matelots.
Ah que le temps passe, déjà la 50e séance… Celle-ci s’est faite en compagnie de Shuseth et sous la pluie. Moi qui me plaignait quand il y avait 3 nuages qui masquaient le soleil dans le sud, j’avais oublié à quel point les caprices de la météo pouvaient être déprimants […]
38e séance ce matin. Départ peu avant 9h pour ne pas être accablé par la chaleur caniculaire de ces derniers jours. Il fait tout de même déjà plus de 22°C, mais c’est très agréable.